อยากจะขอคำแนะนำครับภาวนาคาถาเงินล้านอีกครั้งครับ

อยากขอคำแนะนำการภาวนาคาถาเงินล้านครับ อยากเข้าถึงสมาธิแค่มันมีโรกกรดไหลย้อนทำให้จุกที่คอหอยหายใจเข้าออกทำให้ไม่เป็นสมาธิเลยครับ ขอขอบพระคุณครับ

 

ภาวนาใน ชีวิต ประจำวัน 108 จบ ทุกวันครับ

แล้วหาหมอรักษาโรค

 

เราสวดแต่ส่วนคาถาพระปัจเจกพุทธเจ้า เพราะได้คาถานี้มานานมากแล้ว ตั้งแต่เด็กเลย

สวดวันละ 1 จบก่อนนอนพร้อมบทอื่นๆ แต่สวดด้วยความเคารพและไม่อยากได้

ส่วนตัวรักษาศีลและพยายามถวายสังฆทานอย่างน้อยเดือนละครั้ง


.

 

วิธีรักษาหาได้ตาม Google ซึ่งกรดไหลย้อน
สามารถรักษาให้หายได้ด้วยตัวเองไม่ยากครับและมัน
มีเป็นซองยาวเรียวออกสีฟ้าปนชมพูหน่อย
เป็นแบบชนิดน้ำ ใช้รับประทานบรรเทาอาการ
กรดไหลย้อนได้อยู่ ยี่ห้อ ''กาวิสคอน ดูอัลแอคชั่น
ชนิดน้ำ''
ส่วนทริคในการภาวนาเข้าถึงสมาธิได้เร็วคือ
ให้ระลึกรู้ลมหายใจเข้าและออกหยุดที่ปลายจมูกอย่างเดียว
หายใจเข้าให้ท้องพอง หายใจออกให้ท้องยุบ
สายตาเราให้โน้มลงมามองที่ลิ้นปี่
และอย่าไปเผลอตามลมหายใจนะครับ
แล้วก็ภาวนาไปเรื่อยๆ ไม่ต้องสนใจวรรคตอน
และ ไม่ต้องสนใจว่ามันจะขาดช่วงหรือลืม
หรือว่าหายไปตอนไหนครับ
ที่สำคัญท่องในใจนะครับ

พูดถึงว่าถ้าจะเอาการเข้าถึง
สมาธิในระดับเบื้องต้นได้นะครับ(ซึ่งมีความจำเป็น)
และถ้าภาวนาแล้วจิตสงบได้ก็ควรเพียงพอ
อย่าไปคาดหวังในผลของคาถา
หรืออย่าไปคิดว่า ภาวนาคาถาแล้วจะถึง
ในสมาธิระดับสูงได้....

เด่วการเข้าถึงสมาธิระดับสูงได้นั้น
คือเมื่อจิตไม่สนใจคำภาวนา ไม่ใช่เราทิ้งคำภาวนานะครับ
(เพราะถ้าไปเข้าใจว่าทิ้ง เด่วจะเลิกภาวนาเอง
หรือแบบไม่รู้ตัว ลืมไม่ได้ภาวนาจะเข้าใจว่า
เข้าสมาธิแล้ว นึกภาพออกนะครับ)

คือ ถ้าจิตสงบต่อไปคำภาวนาบทคาถาจะหยาบเกินกว่า
ที่จิตจะสนใจ แต่ว่าเราอาจไม่รู้ ไม่เห็นเฉยๆ
เหมือนเราตั้งใจทำงาน อยู่บนโต๊ะ เราสนใจแต่หน้าจอคอม
แต่โต๊ะมันก็ตั้งอยู่อย่างนั้นไม่ได้หายไปไหน(พูดเปรียบให้เห็นภาพ)

แต่ที่สำคัญคือ เมื่อจิตไม่สนใจคำภาวนาได้เองแล้ว
อย่าเผลอไประลึกดึงคำภาวนากลับมาอีกนะครับ(ถ้าจะไปต่อ)
ให้นั่งต่อไปเรื่อยๆ เด่วมันจะเข้าสมาธิต่อ
ไปในระดับสูงแบบพรวดพลาดได้ของมันเองครับ
เพราะถ้ายังอยู่ในคำภาวนา ระดับสมาธิตอนนั้น
ยังไงก็ไม่เกินระดับปฐมฌานครับ
ยกเว้นคนที่ใช้งานทางจิตได้
ที่ใช้คำภาวนาเพื่อนำทางให้จิต
นำกำลังสมาธิสูงกว่าปฐมฌานมาใช้งาน
นั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่งครับ


ปล.บางทีส่วนตัวก็ทานเล่นๆ
หลังอาหารแล้วจะเข้านอนต่อทันทีครับ

 

ขอขอบพระคุณมาก ๆ เลยครับ